康怡知识 一、轻置臀是什么意思
1、相当于某个人轻轻的坐在那里。是置臀的一种艺术加工说法,字面意思相当于某个人轻轻的坐在那里。他们的动作是非常轻盈的。
2、可能坐下的力气是比较小的,所以给人的感觉就是轻飘飘的感觉,在这种状态之下坐下是不会伤害自己的屁股的,就算是板凳有点硬,他轻轻的坐下,不会因为撞击而产生屁股疼的,所以有的时候需要轻轻的坐下。
二、伦巴的重点是什么
1、伦巴的重点包括：
2、突出腰胯的摆动。伦巴的舞曲中节奏比较慢，因此手臂的动作就显得比较重要，它能清楚反映背部的延伸和力量。如果处理不好身体内部的积压和抵抗力，却还要追求手臂有花哨的动作，结果就是肩部晃来晃去，像在表演喜剧而不是舞蹈。办法就是将肩膀沉下来，感觉手臂没有任何重量，只有肩部，当胯部向右拧时，上半身的左侧胸肌却向左拉开，后背肩胛骨也向左延伸。将手折回放在肩上，而手肘平置在身侧，帮助上半身的左右延伸，用手触摸肩膀来督促肩部的动作。出步后，膝部使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和，而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感。
3、主力腿和动力腿的区分。主力腿是放置重心的腿，它与自由腿（动力腿）有明显的差别。跳舞时要注意重心的转移和平衡。
4、节奏和胯位的摆动。伦巴舞的节奏是快快慢（TWO THREE FOUR ONE），快步一拍一步（TWO THREE），慢步两拍一步（FOUR ONE），臀部是走三步摆三下，2拍和3拍各摆一下。在胯部的摆动中，要注意不要过于生硬和大幅度，要柔和而自然。
5、身体的协调性和表现力。伦巴舞需要身体的全面协调和表现力，特别是背部肌肉的引领和腰胯的摆动。要注意身体的延伸和力量的传递，使舞蹈看起来流畅自然。
6、总之，伦巴舞的重点在于腰胯的摆动、主力腿和动力腿的区分、节奏和胯位的摆动以及身体的协调性和表现力等方面。掌握这些要点可以更好地演绎伦巴舞，表达出其独特的韵律和魅力。
