康怡知识 一、春节一家三口菜谱
1、春节是中国最重要的传统节日之一，家家户户都会准备丰盛的菜肴来庆祝。对于一家三口来说，准备一些简单又美味的家常菜就足够了。以下是一些适合春节一家三口的菜谱建议：
2、红烧肉：红烧肉是春节餐桌上必不可少的经典菜肴之一。将猪肉切块，加入调料（如酱油、糖、料酒、姜蒜等）炖煮，慢炖至肉质酥软、汁液浓稠即可。
3、清蒸鱼：清蒸鱼是春节餐桌上的另一道重要菜肴。选择一条新鲜的鱼，加入葱、姜、蒜等调料，用蒸锅蒸熟即可。口感鲜嫩、清淡爽口。
4、炒时蔬：春节餐桌上也需要一些清爽的蔬菜来搭配肉类菜肴。可以选择一些时令蔬菜，如西兰花、胡萝卜、青椒等，加入少量调料炒熟即可。
5、饺子：饺子是春节期间传统的食品之一。可以提前准备好饺子皮和馅料（如猪肉、韭菜、虾仁等），包成饺子形状，然后煮熟或煎熟即可。
6、汤圆：汤圆也是春节期间的传统食品之一。可以选择购买现成的汤圆，或者自己制作。将糯米粉和水混合搅拌成面团，包入豆沙、芝麻等馅料，然后煮熟即可。
7、以上是一些适合春节一家三口的菜谱建议，可以根据个人口味和喜好进行调整。在准备菜肴时，注意食材的新鲜和卫生，合理搭配营养，让家人吃得健康又美味。
二、春节的家常菜怎么做
一、土豆炖牛肉
准备牛腩1斤、土豆2个、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、陈皮、食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖。
1、牛腩切大块，用清水泡2小时，泡出血水后冷水下锅，加葱段、姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉血沫后捞出洗干净，沥干水分。
2、锅里倒油烧热，放入一把冰糖炒成糖色，倒入牛肉块翻炒上色，加入葱姜、八角、香叶、桂皮炒香，放生抽、老抽调色，倒入适量开水，加入陈皮，倒入高压锅中炖30分钟。
3、土豆去皮洗净切块，把牛肉倒进炒锅里，加入土豆块翻炒均匀，再放入适量盐，继续炖10分钟，转大火收汁，汤汁浓郁后撒上葱花即可出锅。
二、红烧肉
准备五花肉300克、大葱、生姜、八角、香叶、食盐、生抽、老抽、冰糖、料酒。
1、五花肉切成麻将块，放入清水中，加入葱姜、料酒，煮3分钟捞出，冲洗干净。锅里倒油烧热，放入焯过水的肉块，小火煎至颜色金黄，煎出肉中的油脂。
2、加入葱姜、八角、香叶，大火炒出香味，加入生抽、老抽翻炒上色，淋入一勺料酒去腥，倒入适量开水没过肉块，小火炖40分钟。
3、肉块软烂后，捡出葱姜、八角、香叶，加入一把冰糖、适量食盐，开大火收汁，不停地翻炒，让肉块裹上糖色，汤汁浓郁后即可出锅。
三、春节菜谱家常菜做法
1、春节菜谱，家常菜要做到有鱼有肉，还有要做到荤素搭配均衡。可以采用蒸煮炒烹的方式，最好的就是蒸，保持了原来的食物营养和不上火。
2、汤最好是炖，炖的时间要长，比如排骨胡萝卜玉米汤炖三个小时左右。
3、青菜可以炒和凉拌，放青菜之前一定要先热油，这样再放青菜可以保持青菜的青绿，炒青菜加点蒜蓉，既去除青菜的寒湿性，又可以防病毒。总之春节菜谱家常菜能够做到保留原色原味，荤素互相搭配，五色均衡，营养健康就好。
四、春节招待客人必备十道菜
1、辣椒炒肉
辣椒炒肉可谓是荤菜中最常见的一道家常菜了，通常是由猪里脊肉切成条，再与青椒翻炒。
2、红烧猪蹄
猪蹄的肉质也很鲜美，红烧猪蹄时放一些玉米，可以有效中和猪蹄的油腻口感。
3、红烧鱼
鱼也是我们吃的很多的，鱼代表着“余”，所以一般过年时我们都会吃，象征着“年年有余”。
4、可乐鸡翅
可乐鸡翅是很多人家里必备的一道菜，因为做法简单，所需配料也不多。
5、清炒腐竹
如果觉得青菜、白菜等素菜不适合招待客人，那么腐竹就是一项很好的选择，清炒即可。
6、肉末茄子
这道菜在家常菜中也是很常见的，并且将茄子炖的烂一些，口感会更好。
7、西红柿鸡蛋汤
虽然材料简单，但是做出来却很美味，西红柿适当的酸味，配上鸡蛋滑嫩的口感，简直完美。
8、排骨汤
如果家里有条件，排骨汤必须要做。炖汤时还可以在里面放西红柿和胡萝卜，增加汤的鲜美。
9、红糖糍粑
红糖糍粑非常适合解腻。
10、皮蛋
皮蛋作为下酒菜是很合适的，很多人都觉得皮蛋有些臭，其实配上辣椒，会更好吃。
五、过年餐桌上必备的八道家常菜
年夜餐桌必备的道家常菜：红烧魚、红烧肘子、黄焖鸡块、油焖大虾、四喜丸子、烤鸭、拔丝苹果、素炒地三鲜，这些菜中鸡鸭鱼肉、海鲜、甜菜、素菜均有。。
